Как помочь человеку во время приступа ВСД?

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это пограничное состояние между заболеванием и синдромом, наблюдающимся со стороны нервной системы человека. ВСД встречается в большинстве случаев среди детей и подростков, однако у взрослых людей такое отклонение также диагностируется.

Работа всех систем человека подчинена автономной нервной системе, и если она перестает нормально функционировать, в организме происходят нарушения, провоцирующие возникновение неприятных симптомов. Так, приступ ВСД своими проявлениями может нарушить привычный ритм жизни человека. К причинам ВСД относят:

  • наследственность;
  • частые инфекционные заболевания;
  • гормональные сбои во время полового созревания, беременности и послеродового восстановления;
  • затяжной стресс и депрессию.
вегетососудистая дистония

Обострение ВСД провоцируется следующими факторами:

  • стрессом;
  • физическим переутомлением;
  • сменой климатических и часовых поясов;
  • приемом алкоголя и наркотиков;
  • послеродовым периодом или беременностью у женщин;
  • сменой погоды и сезонов (ВСД обостряется преимущественно весной и осенью).

Приступы

Обострение ВСД проявляется различными симптомами, у каждого человека это состояние может иметь непредсказуемую клиническую картину. Легкий приступ может длиться до 10 минут, однако на средней и тяжелой стадии симптомы наблюдаются в течение нескольких суток.

Легкий приступ ВСД проявляется следующим образом:

  • незначительной головной болью, головокружением и слабостью;
  • несущественными колебаниями артериального давления;
  • может наблюдаться тахикардия;
  • сбоями в работе ЖКТ: метеоризмом, тошнотой (реже рвотой), поносом;
  • незначительным повышением температуры тела.

В течение нескольких минут симптомы ВСД исчезают.

При умеренном приступе человек ощущает:

  • затрудненное дыхание, одышку;
  • тахикардию и боль в области сердца;
  • головокружение, спазмы в голове;
  • резкую смену настроения;
  • обильное потоотделение;
  • сухость во рту;
  • нарушения со стороны органов ЖКТ.

Тяжелый приступ ВСД:

  • Обильная потливость.
  • Побледнение кожи.
  • Обморок.
  • Тошнота и рвота.
  • Боли в области разных органов: сердца, желудка и т. д.

Симптомы тяжелого приступа можно спутать с более серьезными заболеваниями, к примеру, ишемией миокарда, поэтому человека, у которого сильный приступ ВСД должен осмотреть врач. Многие пациенты, испытывающие симптомы умеренного или тяжелого обострения ВСД, даже после приступа ощущают упадок сил и разбитость.

Симптомы обострившегося нарушения автономной нервной системы можно классифицировать в зависимости от сезонности:

  1. Обострение осенью: частые приступы мигрени, депрессия, нарушение функций органов ЖКТ, отсутствие аппетита, бледность кожи.
  2. Обострение зимой: возникают судороги в конечностях, брадикардия, одышка и беспричинное повышение температуры тела. Человек становится подверженным вирусным заболеваниям.
  3. Обострение весной: колебания давления, тахикардия, упадок сил, проблемы с трудоспособностью.
  4. Обострение летом: похудение, одышка, плохая переносимость жары.

Обострение дистонии при беременности провоцирует апатию, тошноту, отсутствие аппетита, нарушение сна. Часто такие признаки обусловлены беспокойством женщины за состояние будущего ребенка и страхом перед родами.

Приступ ВСД в период менструации у женщин проявляется усталостью, болью внизу живота, тошнотой и раздражительностью. Многие женщины с такими симптомами в первые дни месячных ощущают себя подавленными и нетрудоспособными.

У ребенка расстройство проявляется нарушением функционирования ЖКТ, утомляемостью, нервозностью, колебаниями температуры тела.

Помощь при обострении

Каждый человек с проявлениями ВСД должен быть обследован врачами разных профилей: невропатологом, кардиологом, психиатром. Ребенка следует показать педиатру. Полностью избавиться от этого нарушения нервной системы невозможно, однако есть способы, помогающие снять симптомы обострения ВСД. Для предупреждения обострений следует:

  1. Соблюдать режим дня: сон длится от 8 часов, пребывание на свежем воздухе — не менее 2 часов в течение дня, нахождение у компьютера (телевизора) — не более 1 часа на протяжении дня. Если человек работает за монитором компьютера, ему рекомендуется делать 5-минутные перерывы каждые 30 минут работы. Во время перерыва можно выйти на свежий воздух или сделать разминку.
  2. Заниматься спортом: фитнесом, плаваньем, ходьбой, велопрогулками, танцами и прочим. Нагрузки помогают не только снять проявления дистонии, но и повысить тонус организма.
  3. Закаляться.
  4. Проходить массаж.
  5. Прослушивать релакс-музыку, практиковать ароматерапию, занятия хобби.
  6. Проходить физиолечение: рефлексотерапию, электрофорез и прочее.

Людям с ВСД следует уделить внимание питанию. Рекомендуется ограничить употребление продуктов, которые возбуждающе действуют на нервную систему:

  • шоколада;
  • напитков-энергетиков;
  • кофе;
  • специй и пряностей;
  • алкоголя.

Питаться следует в одно и то же время. Предпочтение отдается натуральной пище с ограниченным содержанием жира:

  • овощам и фруктам;
  • нежирному мясу и рыбе;
  • растительным маслам;
  • кашам и супам.

В чай можно добавлять цветы липы, мяту и мелиссу, так как эти растения обладают седативным действием.

У людей с ВСД нарушена терморегуляция, поэтому, чтобы не допустить ухудшения самочувствия, рекомендуется одеваться строго по погоде.

При тяжелых обострениях дистонии врач прописывает пациенту медикаментозное лечение. Могут назначаться:

  1. Ноотропы: эти препараты способствуют улучшению метаболизма в клетках головного мозга. К ноотропам относят Пантогам, Кавинтон и Пирацетам.
  2. Нейролептики и антидепрессанты: прописываются при психосоматических нарушениях. К таким препаратам относят Рексетин, Амитриптилин. Эти препараты принимаются по назначению психоневролога.
  3. Седативные препараты: Валокардин, экстракт валерианы, Персен, Глицин.

Если человек ощущает приближение приступа, он должен прежде всего занять удобное положение (прилечь или сесть). Также рекомендуется глубокое дыхание животом. Можно еще сделать несколько глотков воды. Для устранения тахикардии показан самомассаж закрытых век. Также можно принять седативный препарат.

Все пациенты с ВСД требуют поддерживающей терапии, поскольку тяжелые приступы дистонии могут провоцировать нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, печени, почек и репродуктивной сферы.

Комментарии посетителей
Наверх