Показатели нормы холестерина для женщин старше 60 лет

Уровень холестерина — важный показатель в анализе крови. Контролировать его нужно регулярно для того, чтоб следить за деятельностью сердечно-сосудистой системы. Знания о холестерине в основном ограничиваются его вредными свойствами. Но мало кто догадывается о том, что низкий уровень этого вещества тоже опасен. Ведь именно благодаря ему вырабатывается желчь в организме, синтезируются стероидные гормоны, мембраны клеток восстанавливаются после повреждений.

Поэтому очень важно, чтоб холестерин оставался в рамках нормальных показателей на протяжении всей жизни.

Что нужно знать о холестерине?

Еще о жирном спирте, именно этим является холестерин, нужно знать несколько фактов:

  • Он вырабатывается клетками печени (70%).
  • Может поступать с едой (30%). Пища должна быть насыщена животными жирами. Но поскольку количество холестерина, который поступает с едой, меньше, одной диеты для снижения уровня этого вещества будет недостаточно.
  • Формирует оболочки нервов.
  • Участвует в синтезе витамина Д.
  • Из холестерина образуются половые гормоны и стероиды (гормоны надпочечников).
  • Значительное количество этого вещества содержится в головном мозге.
женщина на приеме у врача

К тому же холестерин делят на фракции. Это связано с тем, что вещество не может в свободном виде транспортироваться в крови, для этого оно образует комплекс с белками-переносчиками. С клинической точки зрения, рассматриваются три вида этих комплексов: липопротеиды низкой, очень низкой и высокой плотности.

У первых двух фракций общая функция — транспортировать холестерин в кровь. Там он циркулирует и оседает на стенках сосудов. Это явление может спровоцировать атеросклероз. Постепенно на стенках с неровностями будут формироваться бляшки, которые сузят просвет сосуда и приведут к ишемии тех или иных органов. Внешне эти признаки незаметны, поэтому диагноз атеросклероз ставится на поздней стадии, когда болезнь уже запущена. По этой причине ЛПНП и ЛПОНП называют вредным или атерогенным холестерином.

ЛПВП, наоборот, забирает холестерин из кровяного русла и переносит в печень, где это вещество трансформируется и выводится из организма.

Действенным вариантом профилактики атеросклероза является контроль уровня холестерина в крови. Сдавать анализ нужно раз в год, особенно людям старшего возраста, после 60 лет. Это несложно. Липидограмма выявит все отклонения от нормы. Дополнительных требований для подготовки к анализу нет, нужно просто прийти в лабораторию и сдать небольшое количество крови. Анализ сдается натощак, результат обычно готов на следующий день.

Расшифровка показателей — обязанность врача. Только он может подобрать полноценную и эффективную терапию в индивидуальном порядке. С отклонениями обращаться можно к терапевту или кардиологу. Обязательно нужно сообщить о дополнительных симптомах, которые могут быть связаны с гиперхолестеринемией и повышенной вязкостью крови: об онемении конечностей, одышке и боли в области сердца.

Вполне возможно, что эти симптомы и являются начальными проявлениями атеросклероза.

Нормы содержания холестерина в крови

Норма холестерина зависит от возраста и пола. У людей старшего возраста верхняя граница нормы растет, особенно у женщин. Это связано с тем, что количество эстрогена после менопаузы резко уменьшается. А этот гормон обладает антиатерогенной активностью и снижает уровень холестерина.

анализ крови

Поэтому в возрасте 50–60 лет у женщин наблюдается резкий скачок холестерина в крови. В этот период нужно особенно внимательно следить за уровнем этого показателя, чтоб избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний. У мужчин риск выше. Они больше подвержены заболеваниям сердца и сосудов, в том числе и инфарктам, поскольку эстрогена у них вырабатывается гораздо меньше.

У женщин, которые достигли отметки 60 лет, норма общего холестерина может колебаться в пределах 4,45–7,69 ммоль/л. Специалисты советуют в любом возрасте поддерживать уровень вещества до 6 ммоль/л. Показатели, не выходящие за границы нормы, считают нормальными и не способствующими развитию атеросклероза.

Если же холестерин перешел уровень 7,85 у женщин после 60 лет, ситуацию должен контролировать врач. В случае когда холестерин повышен незначительно, назначают диету. Из рациона исключается:

  • Жирная пища (животные жиры), в том числе и сливочное масло, молоко, яйца. Мясо можно употреблять только диетическое: крольчатину, индюшатину.
  • Фастфуд и сладости, которые содержат крем.

Это еще не весь перечень диеты, но главные ее пункты. В случае значительного повышения уровня холестерина врач прописывает медикаменты (статины или другие препараты).

Отдельно по фракциям нормы у женщин 60 лет такие:

ВозрастЛПНПЛПВП
От 55 до 60 лет2,3–5,45 ммоль/л0,95–2,35 ммоль/л
60 лет2,6–5,8 ммоль/л0,98–2,39 ммоль/л
61 и старше2,4–5,7 ммоль/л0,90–2,45 ммоль/л

Помните, что показатели являются индивидуальными и могут отличаться в разных лабораториях. Поэтому вместе с липидограммой могут выдать границы норм для вашего возраста. Это не значит, что при повышенном уровне холестерина у вас возникнут заболевания сердца и сосудов. Реакция организма индивидуальна. Чтобы точно выяснить, существует ли риск развития болезни, можно провести инвазивные исследования сосудистой системы, а также выяснить вязкость крови.

Еще в лабораториях можно определить коэффициент атерогенности. Он также показывает, насколько велик риск развития атеросклероза. С помощью формулы подсчитывают соотношение ЛПВП и ЛПНП. В норме коэффициент не превышает 3,2 для женщин. Формула для его вычисления: (Общий холестерин – ЛПВП) /ЛПВП.

Тщательно должны следить за уровнем холестерина в крови люди, находящиеся в группе риска. Кроме женщин после 60 лет, туда входят:

  • Пациенты, ведущие малоподвижный образ жизни.
  • Люди с вредными привычками (употребляющие алкоголь, курящие).
  • Лица, у которых в семье были случаи заболеваний сердца и сосудов.
  • Люди, употребляющие фастфуд. Особенно опасны трансжиры, которые содержатся в уличной пище и маргарине.
  • Пациенты с сахарным диабетом и ожирением. Эти факторы считаются сопутствующими болезням сердечно-сосудистой системы и повышающими уровень холестерина.
  • Больные с нарушениями функций печени, почек, щитовидной железы.

Во время сдачи анализа на уровень холестерина может влиять ряд факторов:

  1. Время года. Зимой показатели повышаются.
  2. Наличие заболевания печени и почек, артериальной гипертензии и стенокардии.
  3. Беременность и колебания менструального цикла, что не является причиной изменений уровня холестерина у женщин после 60 лет.
  4. Прием лекарств бета-блокаторов, гормонов.

В любом случае при выявлении проблемы нужно искать ее решение. Не рискуйте здоровьем и не выпускайте ситуацию из-под контроля. Обратитесь к врачу и следуйте алгоритму назначений. Это обезопасит вас от развития болезней сердца и сосудов, и сохранит ваше здоровье на несколько лет.

Комментарии посетителей
Наверх