Что такое ЛПВП и причины понижения показателя

Липопротеин высокой плотности — это форма холестерина, которая приносит пользу организму. Соотношение между ним и липопротеином низкой плотности говорит о вероятности развития атеросклероза. Очень важно держать его в норме для правильного функционирования липидного обмена.

 

Что это такое?

ЛПВП холестерин — это необходимый компонент функционирования организма, который входит в состав крови. Он является компонентом мембран клеток и предшественником стероидных гормонов. Сам по себе холестерин в организме транспортироваться не может. Для того чтобы перемещаться в крови, он образует комплексы, которые состоят из молекулы холестерина и молекулы белка. Такие комплексы носят название липопротеинов.

Липопротеины разделяются на два типа:

  • липопротеиды высокой плотности;
  • липопротеины низкой плотности;
  • иногда врачи выделяют также липопротеины промежуточной плотности и липопротеины очень низкой плотности, но необязательно.

Липопротеины низкой плотности известны также как плохой холестерин. Он образуется в печени и в нормальных условиях в организме находится пропорциональное количество ХС ЛПНП и липопротеинов высокой плотности. Если нарушается этот баланс, это приводит к тому, что лишние липопротеины низкой плотности оседают на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Это вызывает такое заболевание, как атеросклероз, которое повышает риск развития инсульта и инфаркта, а также других патологий сосудов.

холестерин

Липопротеиды высокой плотности (хороший холестерин) участвуют в транспортировке холестерина обратно со стенок сосудов в печень, а там он перерабатывается в желчь. Это, в свою очередь, приводит к понижению рисков развития патологий сосудов. Существуют также данные о том, что он участвует в регуляции нервной системы. Высокие значения ЛПВП не только предотвращают возможное появление дополнительных бляшек, но также борются с уже существующими. Это еще больше понижает риск возникновения таких заболеваний, как атеросклероз и других сосудистых патологий.

Липидограмма

При условии, что еще нет серьезного ущерба для здоровья и внутренние органы работают слаженно, заподозрить понижение уровня ЛПВП очень сложно. Обычно это становится заметно при рутинном обследовании или сдаче анализов.

Анализ на определение липидов проводится методом биохимического анализа крови. Принцип определения следующий: при добавлении в образец фосфорной кислоты и хлорида магния осаждаются хиломикроны, ЛПОНП и ЛПНП. После центрифугирования в образце остаются только липопротеины высокой плотности, количество которых определяется ферментативно.

Нормальный уровень этих липопротеидов при анализе должен находиться в пределах 1,45 ммолей/л для мужчин и 1,68 ммолей/л для женщин. Для того чтобы определить значение концентрации в крови липопротеидов высокой плотности, используется анализ, называемый липидограммой. Анализ сдается утром, натощак, после приема пищи должно пройти не менее 12 часов. Также рекомендуется для предотвращения искажений результатов анализа воздержаться от употребления жирной пищи и от нагрузок в течение двух суток.

Причины понижения хорошего холестерина

Физиологические причины, которые могут приводить к понижению уровня хорошего холестерина и повышению ХС ЛПНП:

  1. Беременность и менопауза. Они являются одними из наиболее распространенных причин понижения липидов высокой плотности в организме женщин. Это связано с изменениями в гормональном фоне. Даже если женщина была беременная и уже родила, для того чтобы холестерин пришел в норму, нужно после родов не менее двух лет. Во время менопаузы снижается холестерин из-за понижения уровня эстрогена, который участвует в синтезе холестерина.
  2. Гормональные контрацептивы. Понижение ЛПВП вызывают также контрацептивы в таблетках, такой эффект вызывает содержащийся в них прогестин, который приводит к повышению уровня общего холестерина за счет увеличения ЛПНП.
  3. Нарушение диеты. Прием пищи, богатой жирами, с низким содержанием клетчатки и мононенасыщенных жиров приводит к увеличению значения ЛПНП и, соответственно, к снижению процентного содержания ЛПВП.
  4. Несоблюдение здорового образа жизни. К уменьшению уровня этих липидов приводит также малоподвижный образ жизни и некоторые привычки, например, курение.
  5. Ожирение вызывает избыток триглицеридов, что приводит к повышению концентрации липопротеидов очень низкой плотности. Такие липопротеиды в норме отсутствуют в организме.
ожирение

К снижению уровня хорошего холестерина могут также приводить некоторые заболевания:

  • пищевые нарушения: при нарушении переваривания продуктов, например, при аллергии и целиакии, не усваиваются многие продукты, которые обладают способностью повышать ЛПВП;
  • болезни: многие заболевания печени, а также щитовидной железы (гипотиреоз) приводят к нарушению обмена веществ, при котором также снижается уровень хорошего холестерина;
  • медикаменты: подобным образом действуют также некоторые препараты, среди которых — мочегонные средства, бета-блокаторы, статины.

К чему приводит понижение уровня липопротеинов?

Так как функция этих веществ защитная, тот факт, что ЛПВП понижен может привести к таким заболеваниям:

  • Атеросклерозу — болезни, которая заключается в накоплении бляшек на стенках сосудов. Вследствие этого уменьшается их просвет и ухудшается кровоток.
  • Инсульту. При инсульте происходит разрыв или повреждение артерии головного мозга, что влечет за собой гибель тканей.
  • Снижению кровотока, что может привести к инфаркту, при котором происходит разрыв и некроз мышцы сердца.
  • Ишемическому заболеванию сердца. При ИБС нарушается кровоток и сердце не получает достаточно крови.

Способы регуляции уровней липидов

Какими способами можно уменьшить количество плохого холестерина и увеличить количество ЛПВП холестерина:

  • Для начала бросить курить. Понижение на 10 % хорошего холестерина несет за собой курение. Если к этому добавить физическую активность, можно усилить эффект.
  • Эффективным методом является похудение. Потеря трех кг приводит к тому, что уровень ЛПВП вырастает на один мг/дл.
  • Рациональное питание. Потреблять мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, омега-3, которые содержатся во фруктах с твердой оболочкой и рыбе.
  • Более спорная рекомендация — употребление алкоголя. Некоторые полагают, что не более двух бокалов вина в день повышают уровень хорошего холестерина в крови.

Можно повысить этот параметр и медикаментозно, например, к наиболее распространенным препаратам для повышения липопротеидов высокой плотности относится Ниацин. Но принимать его или пищевые добавки на его основе без консультации врача не рекомендуется. Существуют определенные противопоказания и побочные эффекты, и параллельно с приемом подобных препаратов нужно сдавать анализ (липидограмму) для контроля выхода за пределы нормы уровня липидов.

Уровень ЛПВП сильно влияет на состояние здоровья всего организма. Важно следить за тем, чтобы они находились на должном уровне, иначе риск получить сердечно-сосудистые заболевания будет слишком высоким. Перебарщивать тоже не нужно. Так называемый плохой холестерин выполняет в организме в том числе и положительные функции. Нужно поддерживать баланс между ними для нормальной работы организма.

Комментарии посетителей
Наверх