Общие рекомендации по проведению самомассажа ног при варикозе

Варикозное расширение вен нижних конечностей совершенно не считается с возрастом. Все чаще к флебологам с просьбами о помощи обращаются молодые люди. После тщательного осмотра врач назначает комплексное лечение. Массаж ног при варикозе является его обязательным компонентом.

 

Массаж доступен не всем

Физические воздействия опасны для вен. Поэтому проведение массажа нижних конечностей лучше доверить специалистам. Квалифицированный массажист проведет процедуру очень осторожно, чтобы не травмировать сосуды. Во время сеанса пациент прочувствует допустимую силу надавливаний, поочередность действий. Впоследствии лечение можно продолжить в домашних условиях.

Варикоз на ноге

Существует ряд факторов, запрещающих массаж ног при варикозе. Такими манипуляциями можно осложнить течение болезни нижних конечностей:

  1. Тромбофлебит и трофические язвы.
  2. Гипертония 3 степени.
  3. Инфекционные болезни.
  4. Недостаточность кровообращения.

А также при температуре тела выше 37,5 °C.

Основные элементы

Проводить массажные процедуры можно самостоятельно. Но в таком случае консультация флеболога обязательна. Врач оценит состояние вен больного и даст необходимые рекомендации, как правильно проводить лечение.

Перед тем, как делать массаж при варикозе, необходимо расслабиться. Для этого рекомендуется спокойно полежать на протяжении 10-15 минут, приподняв ноги с помощью подушки или валика.

Массажные движения, которые можно использовать при расширении вен:

  • поглаживания;
  • полукружные растирания;
  • легкое потряхивание мышц;
  • пощипывания кожи.

А вот рубящие движения, сильные надавливания, вибрации, похлопывания делать категорически запрещено. Как и массировать выступающие бугорки вен, иначе можно только усугубить проблемы с ногами.

Порядок проведения

Женщине делают массаж ног

Особенность массажа при такой болезни, как варикоз, состоит в том, что прикосновения должны быть мягкими и плавными. Поглаживания делают по направлению снизу вверх.

  1. Массаж стоп. Основной вид движений – растирание. Интенсивность можно постепенно увеличивать. Массаж стоп улучшает ток крови по сосудам, облегчает работу сердца, уменьшает проявления болезни.
  2. Массаж голеней. Начинают с легкого поглаживания лодыжек, затем постепенно переходят на круговые движения, направляясь к колену.
  3. Массаж бедер. Выполняется в той же последовательности, что и предыдущий. В направлении от колена к паховой области.

Живительная сила воды

Массаж при варикозе полезно проводить с помощью обычного душа, включая сильный напор воды. Если симптомы заболевания больше выражены на одной ноге, то время воздействия на нее сокращается.

Начинают гидромассаж со стоп, воздействуя поочередно на каждую ногу. Время воздействия составляет 3 минуты.

Далее поочередно круговыми движениями обрабатывают:

  1. Коленную чашечку.
  2. Поясницу.
  3. Живот.
  4. Бедра.
  5. Икроножные мышцы.

Действенным способом, который облегчает лечение, является контрастный душ. После каждого посещения ванны или душа ноги просто окатывают холодной водой. Отлично помогает такой способ в сильную жару. С помощью контрастных обливаний можно облегчить боль и снять тяжесть в ногах.

Категорическое табу

Прекрасный пол во все времена подчеркивал красоту женского тела. Не исключение и современные барышни. Но каким горьким бывает разочарование, когда мастер в салоне отказывается делать косметологическую процедуру при расширении вен.

К сожалению, варикоз действительно является прямым противопоказанием к проведению следующих видов массажа:

  • вакуумного;
  • антицеллюлитного;
  • медового.

При таком массаже используется силовое воздействие на кожу, которое травмирует больные сосуды и сводит к нулю лечение.

Массаж может стать хорошим подспорьем в борьбе за здоровье и красоту ног. Правильно проведенные манипуляции улучшают кровообращение и повышают тонус вен. Однако использовать их можно только после консультации с флебологом.

Добавить комментарий
Наверх