Что делать, если кровь слишком густая

Проходя очередное обследования, сдавая анализы, можно получить и не очень хорошие результаты: врач выяснил, что у вас слишком густая кровь. Загустение крови – это не болезнь, но нужно с этим что-то делать, т.к. оно приводит к целому ряду заболеваний. Если не хотите заработать инсульт, инфаркт, варикоз и целый букет других болезней, важно использовать средства для разжижения крови.

Также густая кровь отражается на самочувствии человека. Вязкая жидкость тяжело двигается по сосудам. Из-за этого к органам поступает меньше питательных веществ, в том числе и к мозгу. К тому же это большая нагрузка для сердца.

кровь

Поэтому человек становится вялым, постоянно чувствует усталость, не может работать, все забывает. Как бороться с этой проблемой? Врачи советуют пить четверть таблетки аспирина. Но не все согласны ежедневно употреблять лекарственные препараты. Можно помочь себе и без химии, в домашних условиях.

Правильное питание

Причин загустения крови много: нехватка ферментов, закисление организма, недостаток определенных витаминов и минералов, неправильное питание (много сахара и углеводов) и др. С возрастом также кровь становится гуще.

Но чаще всего густая кровь говорит о том, что человек пьет недостаточно жидкости. Так как организму не хватает воды, то кровь и лимфа густеют. Также не менее важно и правильное питание, которое обеспечивало бы человека необходимыми витаминами и минералами. Перечислим, что нужно есть и пить для разжижения крови.

  • Вода. Как уже говорилось, пить нужно много: 30 мл воды на один килограмм веса человека. Если же вместо воды вы привыкли пить чай, сок или другие напитки, их количество должно быть еще больше.
  • Источники белка. Кровь густеет, если организму не хватает белков и аминокислот. Поэтому в меню должно быть нежирное мясо, курица или индейка, морская рыба, яйца, молочные продукты. Особенно ценен таурин, который есть в морепродуктах.
  • Жирные кислоты. В организм должны поступать жирные кислоты, а именно омега-3, которая есть в оливковом и льняном масле, а также в морской рыбе.
  • Витамины. Мы привыкли к тому, что витамины – это всегда что-то полезное, чем их больше поступает в организм, тем лучше. Однако врачи предупреждают, что избыток витаминов С и К приводит к сгущению крови. Поэтому их количество не должно превышать суточную дозу. Кровь густеет и при недостатке витамина Е.
  • Некоторые овощи и фрукты. Разжижает кровь малина, поэтому полезна как свежая ягода, так и малиновое варенье. Надо есть помидоры, огурцы, свеклу, кабачки, болгарский перец красного цвета, чеснок и лук. Полезны клюква, слива, апельсины, лимоны, красная смородина, вишня, семечки.
  • Народные средства. Есть немало народных рецептов для разжижения крови. Возьмите 250 г чеснока и измельчите его в блендере. Переложите чеснок в чистую банку, добавьте в кашицу 300 г меда. Все тщательно перемешайте и закройте крышкой. Уберите в шкаф и ждите 3 недели. Съедать смесь по 1 ст. ложке за 30 мин до еды. Принесите свежий корень имбиря (4-5 см) и тщательно его измельчите. Заварите зеленый чай и добавьте 1 ч. л. имбиря и щепотку молотой корицы. Смесь залейте 500 мл кипятка. Когда она станет теплой, ее процеживают, добавляют мед, сок лимона и пьют по чуть-чуть весь день.

Обдумывая свое меню, постарайтесь, чтобы некоторые продукты в нем встречались как можно реже, т.к. они загущают кровь. Это гречневая каша, а также белокочанная капуста, крапива и черноплодная рябина, копчености, консервы и т.д.

Лечимся травами

Если правильно питаться, двигаться, гулять, то организм восстановится. Однако тем, кто не хочет пить лекарства и желает быстрее нормализовать свое состояние, помогут травы, разжижающие кровь. Увлекаться самолечением не стоит, все должно быть в меру, т.к. иначе можно загубить свое здоровье. Поэтому перед использованием народных методов стоит поговорить с врачом.

медуница

Составляя травяные сборы, избегайте трав, которые загущают кровь: зверобой, подорожник, тысячелистник, пижма, крапива, пастушья сумка и др. При лечении не забывайте и о физической активности. Плавайте, бегайте, танцуйте. Но нельзя бегать по утрам, т.к. в это время суток кровь становится вязкой, и на сердце и так ложится большая нагрузка.

мелисса

Самые популярные травы разжижающие кровь, – это полынь, мелисса, медуница, красный клевер, донник, конский каштан и др. Главное – это правильно их приготовить и принимать.

  1. Настойка из каштана. Те, кто лечился этим средством, подтверждают, что оно нормализовало давление, сон, напитывало энергией, избавляло от головных болей и шума в ушах. Соберите семена конского каштана и разбейте их молотком. Понадобится только их коричневая кожура. 50 г этой кожуры заливают 0,5 л водки и убирают в темное место. Через две недели настойка будет готова. Ее надо процедить. Пить 2-3 раза в день. Чайную ложку настойки нужно разбавлять с четвертью стакана теплой воды и выпивать натощак. Есть разрешается только через полчаса после приема лекарства.
  2. Настойка из гинкго билоба. Рецепт очень похож на предыдущий. Тоже 50 г листьев гинкго билобы залить 0,5 л водки, подождать 2 недели. Потом пить по 1 ч.л. три раза в день до приема пищи. Лечиться можно месяц, потом необходим перерыв на неделю. После него курс повторяют.
  3. Если перечислять травы для разжижения крови, нельзя не упомянуть сок алоэ и каланхоэ.
  4. Настойка из донника. Потребуется 1ст. л. травы донника. Ее залить 0,5 л кипятка и оставить на 2 часа в термосе. Процедив, нужно пить по трети стакана 3 раза за сутки. Лечиться – не больше месяца.
  5. Чай из лабазника или таволги. Залить 1 ст. л. травы 1 ст. кипятка, подождать полчаса, процедить и выпить.
  6. Настойка из разных трав. Приготовьте следующие сухие травы разжижающие кровь, в равных пропорциях: арнику горную, таволгу, донник, полынь горькую. Одна столовая ложка трав заливают 1 ст. кипятка и оставляют на ночь в термосе. Утром настойку процеживают и пьют по трети стакана. Есть можно только через 20 минут после приема настойки. Лечиться – месяц.
полынь

Занимаясь лечением, не стоит ориентироваться только на свое самочувствие. Желательно регулярно сдавать анализы и прекратить принимать настойки на травах, если все пришло в норму, разжижение крови народными средствами может быть опасным. Увлекаться самолечением также не стоит, иначе могут появиться внутренние кровотечения и другие осложнения.

Комментарии посетителей
Наверх